Không có gì đáng xấu hổ bằng việc nhận ra rằng bạn đang bị hôi miệng. Cho dù bạn chỉ cần bạn vừa ăn xong và chạy ra khỏi cửa mà không đánh răng, thì hơi thở đã có mùi hôi và như một đám mây đeo bám bạn suốt cả ngày. Bạn cần trị hôi miệng ngay.
Nguyên nhân gây hôi miệng phức tạp hơn bạn tưởng. Tất cả chúng ta đều biết rằng việc đánh răng 2 lần một ngày như khuyến nghị hoặc hạn chế ăn một thứ gì ám mùi sẽ không ảnh hưởng hơi thở của bạn có mùi. Và ngay cả những người chăm chỉ vệ sinh răng miệng vẫn mắc phải chứng hôi miệng.
Nguyên nhân gây ra hôi miệng là gì?
Có nhiều lý do khiến bạn phải vật lộn với chứng hôi miệng, nhưng một số nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến nhất bao gồm:
Mắc phải các bệng về nướu răng:
Bệnh nướu răng, hay viêm lợi, là một bệnh nhiễm trùng ở nướu răng, gây viêm, nhai đau, rụng răng và – bạn đoán đấy – hơi thở có mùi. Viêm nướu thường do vôi răng, tác nhân này không thể loại bỏ bằng chải răng thông thường mà cần được cạo vôi răng định kỳ tại các phòng khám nha khoa
Sâu răng
Sâu răng xảy ra khi mảng bám và vi khuẩn tích tụ trên răng. Theo thời gian, chúng ăn mòn răng và nướu của bạn, tạo ra các lỗ sâu răng lớn. Đây là nơi chứa thức ăn và vi khuẩn gây hôi miệng phổ biến.
Sâu răng có thể điều trị đơn giản bằng phương pháp trám răng sâu thẩm mỹ đơn giản. Trám răng sân giúp bạn hết hôi miệng và bảo vệ những chiếc răng không bị phá hủy thêm do sâu răng
Lưỡi bẩn
Lưỡi là nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng. Nếu lưỡi của bạn trông có màu trắng hoặc vàng, có thể bạn chưa vệ sinh lưỡi hằng ngày – một ổ tích tụ của vi khuẩn và các mảnh vụn trên lưỡi.
Chải răng và không quên chải lưỡi nữa bạn nhé!
Suy dinh dưỡng
Bạn có tin không, thói quen ăn uống kém, nghèo dĩnh dưỡng có thể khiến hơi thở của bạn có mùi hôi và hơi thở có mùi trái cây héo. Điều này là do cơ thể của bạn bắt đầu phân hủy chất béo thành glycerol khi bạn không cũng cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Hãy cải thiện chế độ ăn, tăng cường dinh dưỡng cho cơ thê vừa hết hôi miệng, vừa tăng cường sức khỏe cho bản thân
Khô miệng
Nước bọt có chứa các đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Nếu không có sự sản xuất tự nhiên của nước bọt, hơi thở của bạn có thể có mùi hôi.
Nếu mắc phải chứng khô miệng, bạn nên sử dụng thêm các loại kẹo nhai không đường để tăng cường tiết nước bọt
Nhiễm trùng trong vùng hàm mặt- dạ dày:
Khi bạn bị nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm xoang, viêm dạ dày… lưỡi của bạn có thể bắt đầu bám vi khuẩn trên bề mặt và gây hôi miệng.
Hôi miệng có thể là dấu hiệu các bất thường khác trong cơ thể cần được điều trị chứ không chỉ là nguyên nhân trong miệng như bạn tưởng.
Vệ sinh răng miệng kém
Đánh răng, dùng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng là điều cần thiết để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn khỏi răng và nướu của bạn. Ngay cả khi bỏ lỡ một ngày đánh răng cũng có thể khiến vi khuẩn tích tụ trong miệng và dẫn đến hôi miệng.
Cách điều trị hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả:
Nếu bạn cảm thấy xấu hổ vì hơi thở có mùi, có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng này. Dưới đây là một số cách đơn giản để biến hơi thở có mùi trở nên thơm mát như bạc hà:
-Chải và dùng chỉ nha khoa hai lần một ngày.
-Hãy thử súc miệng bằng nước muối ấm để loại bỏ vi khuẩn không mong muốn.
-Sử dụng kem đánh răng kháng khuẩn loại bỏ vi khuẩn và mảng bám.
-Thay bàn chải đánh răng của bạn hai tháng một lần.
-Hãy đến nha sĩ của bạn để kiểm tra sức khỏe định kỳ sáu tháng một lần.
-Cạo lưỡi bằng bàn chải đánh răng mỗi sáng và tối.
-Nhai bạc hà tươi, rau mùi hoặc mùi tây.
-Chải răng sau mỗi bữa ăn.
-Tránh tỏi và hành tây bất cứ khi nào có thể.
-Ngừng hút thuốc lá.
-Uống nhiều nước để tránh khô miệng.
Xem Video cạo vôi răng trị hôi miệng
Hôi miệng đôi khi là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn. Nếu bạn đã thử mọi cách khắc phục trong danh sách này mà vẫn phải vật lộn với chứng hôi miệng, hãy lên lịch khám với nha sĩ để tìm ra các bước tiếp theo bạn nên thực hiện để kiểm soát tình trạng hôi miệng nhé!
NHA KHOA 3T – địa chỉ điều trị hôi miệng tại TPHCM
(Tận Tâm-Tiên Tiến-Tin Tưởng)
Hotline: 0913121713
Địa chỉ: Số 6 Nguyễn Cửu Đàm P.Tân Sơn Nhì Q.Tân Phú
Thời gian làm việc: Thứ 2 đến thứ 7: 8h00 – 20h00
Bác sĩ Phan Xuân Sơn là nha sĩ chuyên môn sâu về phục hình răng sứ thẩm mỹ, cấy ghép Implant và niềng răng-chỉnh nha. Với hơn 10 năm kinh nghiệm giúp mọi người có nụ cười đẹp và khỏe mạnh, Bác sĩ Sơn đã được đông đảo bệnh nhân tin tưởng và đánh giá cao.
Bác sĩ Sơn tốt nghiệp Đại học Y Dược TP.HCM với bằng cấp Bác sĩ Răng Hàm Mặt. Sau đó, Bác sĩ tiếp tục hoàn thành chương trình đào tạo chuyên sâu về chỉnh nha và cấy ghép Implant tại Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương và Bệnh viện Trung ương Huế. Nhờ chuyên môn và kinh nghiệm dày dặn, Bác sĩ Sơn có thể điều trị nhiều vấn đề nha khoa khác nhau, bao gồm:
Mất răng:
– Mất răng đơn lẻ
– Mất răng toàn hàm
Răng lệch lạc:
– Răng hô
– Răng móm
– Răng khấp khểnh
Sai lệch khớp cắn
Ngoài ra, Bác sĩ Sơn còn có kiến thức sâu rộng về nha khoa tổng quát và có thể cung cấp cho bệnh nhân các dịch vụ nha khoa khác như:
– Khám răng định kỳ và vệ sinh răng miệng
– Tẩy trắng răng
– Trám răng và lấy tuỷ răng
– Nhổ răng thông thường và tiểu phẫu răng khôn
