Kiêng gì sau khi tẩy trắng răng & Bao lâu nên tẩy trắng răng một lần?

Tẩy trắng răng là công thức làm đẹp của nhiều người, giúp bạn lấy lại nụ cười trắng sáng tự tin. Chuyên mục trước nha khoa đã đề cập đến địa chỉ tẩy trắng răng ở đâu tốt tại tphcm, chắc hẳn bạn đã lựa chọn được cho mình Nha Khoa uy tín để thực hiện.

Trong chuyên mục này, Nha Khoa tiếp tục chia sẻ vấn đề nhiều người sau khi tẩy trắng răng quan tâm, đó là kiêng gì sau khi tẩy trắng răng và sau bao lâu bạn có thể tẩy trắng răng lại. Cùng tham khảo nhé!

Những triệu chứng có thể gặp phải sau khi tẩy trắng răng:

Độ nhạy của răng: Sau khi tẩy trắng răng, bạn có thể bị ê buốt tạm thời với nhiệt độ lạnh, thức ăn chua, ngọt hoặc nhiều gia vị. Răng nhạy cảm tạm thời thường xảy ra với làm trắng tại phòng khám do sử dụng gel tẩy có nồng độ cao hơn. Nhạy cảm làm trắng kéo dài không quá một hoặc hai ngày, trong thời gian đó, nha sĩ khuyên dùng kem đánh răng chống ê buốc và hạn chế thức ăn nhạy cảm với răng.

Kích thích nướu:  Một số người gặp tình trạng kích ứng nướu do nồng độ thuốc tẩy hoặc do tiếp xúc với khay cá nhân. Kích ứng như vậy thường kéo dài đến vài ngày, và kết thúc sau khi tẩy trắng đã dừng hoặc giảm nống độ gel tẩy trắng.

Phương pháp tẩy trắng răng được coi là an toàn tuyệt đối khi được Nha sĩ thực hiện đúng cách. Do đó, bạn cần tìm hiểu tẩy trắng răng ở đâu tốt tại TPHCM để hạn chế được tình trạng trên nhé!

Kiêng gì sau khi tẩy trắng răng?

Sau khi tẩy trắng răng, bạn cần chú ý hạn chế tiếp xúc với thực phẩm màu trong thời gian đầu. Điều này cực kỳ quan trọng để đảm bảo thành quả sau khi bạn tiêu tốn không ít chi phí và thời gian để tẩy trắng răng.

Tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoa có thể mang lại hiệu quả tức thì. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận với các thực phẩm đậm màu trong vài ngày đầu sau khi tẩy trắng răng để có thể duy trì màu răng trắng sáng được hơn lâu hơn.

Trong 5-7 ngày sau khi tẩy trắng răng, bạn nên tránh thực phẩm và đồ uống có tính axit, đậm màu và dính gây đổi màu răng. Một chế độ ăn kiêng ngắn hạn bao gồm các loại thực phẩm và đồ uống có ít màu, tránh những thực phẩm sau đây:

1. Rượu

Cả rượu vang đỏ và rượu vang trắng đều có thể gây hại cho màu sắc và men răng. Rượu vang đỏ có tính axit cao và sắc tố sẫm màu dễ gây nhiễm màu lại cho răng khi mới tẩy. Rượu trắng mặc dù có màu nhạt hơn, nhưng cũng có thể làm hỏng men răng.

2. Cà phê & Trà

Bạn cần bỏ thói quen uống cà phê hoặc trà của bạn trong một vài ngày, điều này có thể giúp bạn tránh được một trong những nguyên nhân gây gây ra ố vàng răng nhiều nhất.

Cà phê và trà có chứa tannin, có thể tích tụ theo thời gian và làm sẫm màu răng của bạn. Sau khi tẩy trắng răng, tannin có thể ố vàng nhanh hơn.

Hạn chế uống cà phê và trà trong vài ngày sau khi làm trắng răng là tốt nhất nhưng có thể thử uống qua ống hút để giảm thiểu trà, cà phê tiếp xúc với răng.

3. Nước giải khát

Đồ uống có ga chứa nhiều đường và axit, có thể làm mất men răng. Nước màu sẫm cũng có thể góp phần gây ố vàng răng. Tránh uống nước ngọt giúp bạn có hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh hơn.

4. Kẹo & Sô cô la

Đường tinh luyện có thể dẫn đến sâu răng, mòn và đổi màu, đặc biệt là khi răng bạn đang nhạy cảm sau khi tẩy trắng răng. Hãy nhớ tránh sô cô la và kẹo có màu nhân tạo ngay sau khi tẩy trắng răng.

5. Trái cây đậm màu

Trái cây có màu sẫm giàu sắc tố có thể làm ố vàng răng của bạn. Nếu trái có tính axit, còn có thể góp phần làm mòn men răng. Các loại trái cây cần tránh như quả mâm xôi, đào, lựu, dâu và quả việt quất… Bạn cũng nên tránh xa các loại nước ép có chứa các loại trái cây này.

Tuy nhiên, không nên tránh các loại trái cây lành mạnh này quá lâu — có thể ăn lại các loại yêu thích của bạn 48 giờ sau khi tẩy trắng răng.

Thực phẩm và đồ uống bạn nên dùng sau khi làm trắng răng

Bạn đã biết những thực phẩm nên tránh, sau đây là những thực phẩm tuyệt vời để ăn sau khi làm trắng răng, chủ yếu là những thực phẩm có màu trắng, có tính axit thấp và không chứa các chất màu gây ố vàng răng.

1. Cá, gà và đậu phụ

Protein nạc tốt cho sức khỏe và rất tuyệt vời sau khi làm trắng răng. Hạn chế dùng các loại nước sốt có màu nào kèm theo; thay vào đó, hãy dùng các loại nước sốt có màu trắng.

2. Cơm, bánh mì & mì ống

Hầu hết các loại ngũ cốc đều tốt cho chế độ ăn kiêng dành cho mới tẩy trắng răng. Tuy nhiên, hãy chú ý đến bánh mì và mì ống có chứa đường hoặc màu thực phẩm trong thành phần — để tạo màu bên ngoài sẫm màu hơn một cách nhân tạo.

3. Phô mai & Sữa chua trắng

Phô mai trắng và sữa chua là những lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn kiêng này.

4. Trái cây và rau tươi

Trái cây và rau màu sáng nằm trong chế độ ăn kiêng dành cho người sau khi tẩy trắng răng.

Trái cây (như lê, chuối và táo) và rau (như súp lơ, khoai tây và nấm) không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho răng của bạn!

5. Nước

Nước là thức uống tốt nhất sau khi tẩy trắng răng, và còn tăng cường sức khỏe răng miệng của bạn. Nước tinh khiết không làm ố răng, mòn men răng, vì vậy, nước lọc là lựa chọn ưu tiên của bạn trong chế độ ăn kiêng sau khi tẩy trắng.

Lưu ý thêm:

– Nên sử dụng ống hút để ngăn đồ uống có màu tiếp xúc với răng mới tẩy và không nhâm nhi thực uống. Tốt hơn nên súc lại bằng nước lọc sau khi ăn uống

– Hạn chế hút thuốc lá vì khói thuốc có thể nhuộm đen màu răng mới.

– Vệ sinh răng miệng- đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.

Nếu có thể, hãy thự hiện thêm tẩy trắng răng tại nhà trong thời gian kiêng cữ sau khi tẩy trắng răng. Tẩy trắng răng tại nhà giúp răng trắng hơn và bảo vệ trăng khỏi phẩm màu trong thời gian này.

Sau bao lâu có thể tẩy trắng răng trở lại?

Độ bền tẩy trắng phụ thuộc vào địa chỉ nha khoa uy tín bạn lựa chọn để thực hiện, và đặc biệt quan trọng bạn tuân thủ chế độ kiêng cũ có tốt không. Thông thường độ bền màu có thể duy trì được từ 1-2 năm, và lâu hơn nếu bạn có thực hiện thêm tẩy trắng răng tại nhà

Có thể tẩy trắng răng lặp lại mỗi năm 1 lần, không lạm dụng tẩy trắng răng nhiều lần để đạt độ trắng tối đa, chỉ được phép trắng răng lặp lại mỗi năm 1 lần

Kết quả làm trắng là thời điểm khoảng hai tuần sau khi tẩy trắng chứ không phải ngay sau tẩy. Do đó, nếu bạn có ý đinh bọc răng sứ thì nên tẩy trước 2 tuần rồi mới thực hiện bọc răng sứ

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên tẩy trắng răng.

THAM KHẢO: Giá tẩy trắng răng tại Nha Khoa 3T

Bạn muốn được tư vấn kĩ càng hơn về các vấn đề răng và đặc biệt quan tâm đến vấn đề tẩy trắng răng giá bao nhiêu , kiêng gì sau khi tẩy trắng răng. Hãy liên hệ với chúng tôi nhé:

nha khoa 3T– địa chỉ tẩy trắng răng uy tín tại TPHCM

(Tận Tâm-Tiên Tiến-Tin Tưởng)

Hotline: 0913121713

Địa chỉ: Số 6 Nguyễn Cửu Đàm P.Tân Sơn Nhì Q.Tân Phú

Thời gian làm việc: thứ 2-thứ 7 , 8-20h. CN: ngh

 Bảng giá tẩy trắng răng mới nhất & Tẩy trắng răng giá bao nhiêu